दादी मां के घरेलु नुस्खे

छोटी -छोटी बीमारियों के उपचार हमारे आस-पास ही होता है किन्तु हमें जानकारी न होने के कारण हम उनका उपयोग नहीं कर पाते जबकि इन सबसे अच्छी बात यह होती है कि ये घरेलु निस्खे आसानी व आराम से इस्तेमाल किये जा सकते है। ये एक दम नेचुरल वइसके इस्तेमाल से किसी भीप्रकार का कोई भी नुकसान शरीर को नहीं होता।
• ‘सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद और एक नींबू का रस मिलाकर रोजाना पीने से मोटापे में कमी आती
है।
• ‘रात के खाने के एक घंटे बाद एक चम्मच त्रिफला का सेवन मोटापे में कमी लाता है।
• ‘एलोवेरा का रस एक चम्मच रोजाना पिएं, इससे मोटापा घटाने में फायदा होगा।
• ‘ग्रीन टी का सेवन भी मोटापा घटाने में मददगार होता है।
• ‘एक चम्मच पिसे हुए जीरा पाउडर को पतली छाछ में मिलाकर पिएं। इससे एसिडिटी में आराम मिलेगा।
• ‘एक-एक घंटे के अंतराल में गुड़ का एक छोटा टुकड़ा खाते रहें। खाते समय उसे मुंह में रखकर धीरे-धीरे चूसने से
एसिडिटी की समस्या से राहत मिलती है।
• ‘पेट में दर्द होने पर दही में एक चम्मच मेथी का पाउडर डाल कर तुरंत खा लें। पेट के दर्द से राहत मिलेगी।
• ‘कब्ज होने पर तेज पत्ते का बारीक पाउडर बनाएं और इसमें हरड़ का पाउडर मिलाएं। इसका सेवन पानी के साथ करें।
कब्ज की समस्या से राहत मिलेगी और एसिडिटी भी नहीं होगी।